流行のスナック菓子ダイエット【ガウビケス】味は?甘党には合う?

ついにスナック菓子でダイエットする時代が来ましたよ!

いやー驚きました。そして嬉しい!

スナック菓子を食べてもいいなんて本当に?

これから流行りそうなスナック菓子ダイエット「ガウビケス」のモニターレビューをお届けしますね。

ダイエット中は何かしら食事制限をしますよね。

特に間食は余分なカロリーを摂りがちだから、真っ先に見直し対象に。

でも我慢が続かなかったり、反動でリバウンドをしてしまったり。。好きなお菓子を食べないことはダイエットのストレスに直結してしまします。

ガウビケスは食べながらダイエットしたい人向き

ガウビケスはそんなダイエット中の「食べたい欲求を我慢するストレス」から解放するべく誕生しました。

それも味気ないヘルシーフードではなく、ガツンとパンチのきいたジャンキーな味付けで・・\(^o^)/

開発のヒントになったのはチャンピックスという禁煙薬で、通常禁煙といえば「タバコは一切吸わない」というものですが、チャンピックスは「服用しながら8日目まではタバコを吸ってもいい」というもので、心理的に好影響が出たそうです。

これをダイエットに応用したのがガウビケス。

確かに「食べちゃダメ」と言われると守れるかどうか不安になりますが、「これなら食べてもいいよ」と言われれば、やってみようと思えます。

ガウビケス

ただ「味が美味しいかどうか」はめちゃくちゃ重要。

3つの方法から自分に合うものを選べます

ガウビケスダイエットは3つの方法があって、自分に合うやり方を選べます。

1つ目は「置き換えダイエット」・・昼食か夕食のどちらか1食をガウビケス2袋に置き換える方法です。ドリンク系だと物足りない人にもおすすめ。

2つ目は「食べすぎ防止に」・・昼食や夕食前に1袋を食べる方法です。先にガウビケスを食べることで空腹感を減らせることと、気持ちの面での満足感が得られて食事量を減らすことが目的。

3つ目は「間食に」・・スナック菓子が好きなら間食にもぴったりです。主原料のキヌアや小豆は一般的なスナック菓子よりも低GIで、おやつの置き換えとしても役立ちます。

今回は夕食6日間の置き換えダイエットに挑戦しました。

甘党の私でも挫折せずに出来るかな・・?

1日2袋×6日分のガウビケスが届きました。

味は「パクチー&マッサマンカレー」と「ガウビケスオリジナル」の2種類で、飽きないようになっています。

主原料はキヌアと小豆。どちらも血糖値の上昇を抑えやすく、食物繊維やカリウム、カルシウムなどの栄養が豊富に含まれます。

食物繊維は2袋で約5.4gだからダイエット中でも便秘解消に役立ってくれそう。

カロリーも2袋でたったの230kcalほどだから、カロリーコントロールがしやすいです。

パクチー&マッサマンカレー味はクセになる香り

最初はパクチーとかマッサマンカレーとかが「好みじゃなかったらどうしよう」と思っていました。

ところが開封した時の爽やかでスパイシーな香りがすごく良くて、「早く食べたい!」ってなりました、すぐに笑

1袋は24gと少量の小袋になっていて、粒も1cmくらいと小粒。

ポリポリとつまみながら食べてみると、ガツンとした味が口の中に広がります!

まず驚いたのは味が濃いこと!香りも強めだし、ヘルシーフードとは違うかも?と思うくらいに食べた感じがして嬉しくなります。

カレー味のスナックって美味しいですよね。ピリッとスパイシーなところがクセになりそう。

2袋も食べていいなんて、にやけますねー。

ガウビケスオリジナルは旨みを感じるビーフ味

赤い袋のオリジナル味は、肉やソースの旨みが出ていてビーフ味とかバーベキュー味って感じかな。

で、こちらも味がしっかりしていて美味しいです。小粒だから指についたパウダーを舐める幸せも^^

ガウビケスは結構硬くて噛み応え十分!

ガリガリ、ポリポリとしっかり歯で噛むから、味以外でも「食べた」満足感もかなりあります。

どちらも味と香りがしっかりしていて、キヌアや小豆などの素材の味が目立たないからか、すごく美味しく思えました。

水分と一緒に摂れば、1食2袋でお腹いっぱいになります。

あっさりした和食を食べたときよりも満足度は高く感じました。ただ、甘いものはやっぱりほしくなってしまい・・

3日は我慢したけれど、4日目からは今までみたいにアイスとかチョコレートを食べてしまいました。ただし量は抑えられましたよ。

ダイエット結果

ちょうど体重が増えたのが戻らなくて困っていたタイミングだったからか、2.3kgすとんと減って、最近の中では最低ラインまで落ちました。

だけど食事が元に戻ったら、体重も1kgはすぐに戻りましたけどね。個人的には噛む楽しみを味わえたことが続けられた理由かな、と思っています。

今回は置き換えだったけど、食前に食べて食事量をコントロールする方法が自分では続けやすそうな気がしました。

何はともあれ、ぜひ1度は味見をしてほしいダイエット方法です。美味しいから。

【月額2592円~スナック菓子でダイエット】

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